Mes 3 liens de la semaine #8 (ce qu’on ne peut changer, réduire son addiction à l’iPhone, découvrez votre style d’apprentissage)
Chaque semaine je tombe sur des dizaines de liens sur les sujets de veille qui me passionnent : productivité , technologie, management et développement personnel.
95% de ces lectures sont décevantes.
Chaque lundi, je partage avec vous les 3 meilleurs articles que j’ai lu.
11 choses que vous ne pouvez pas changer… alors passez à autre chose
Cet article démolit l’adage qui veut que tout soit possible si on le veut vraiment.
Dans son livre “The seven habits of highly effective people”, Stephen Covey introduit la notion de zone cercles (controls, influence, préoccupation). L’idée à retenir est qu’il existe des sujets sur lesquels on a 100% de contrôle (se mettre au sport), ceux sur lesquels on a de l’influence donc on peut travailler dessus,…et ceux qui ne peuvent être que source de préocupation car objectivement nous n’avons pas de prise dessus (ex: la météo).
En effet, il y a des choses qu’on ne peut changer même avec la plus grande volonté du monde. S’obstiner à les changer peut nous ronger et générer énormément de frustrations.
Parmi celles-ci :
- ne pas pouvoir plaire à tout le monde
- Être en compétition permanente pour avoir la meilleure maison, la plus belle voiture,… il y aura toujours quelqu’un au dessus de nous
- Le passé ( oui je sais elle est facile celle la )
Cet article vous liste donc 11 choses qui appartiennent à la zone de préocupation et pour lesquelles on ne pourra rien changer donc autant s’intéresser aux zones de contrôle et d’influence…si vous souhaitez changer les choses.
9 astuces pour réduire l’addiction à son smartphone
J’en ai déjà parlé, autant je suis fan des nouvelles technologies, autant je suis conscient du mal qu’elles peuvent nous faire en terme de productivité et de d’attention si on n’y met pas des limites.
Cet article, sans dénigrer l’apport du smartphone dans la vie quotidienne, donne quelques astuces pour en réduire l’usage.
J’en ai au moins adopté 2 depuis quelques années et je ne l’ai jamais regretté:
- Supprimer les applications de réseaux sociaux
- Désactiver toutes les notifications (mon Apple Watch est le filtre idéal pour ça)
Et vous vous avez des astuces pour moins être accrochés à votre smartphone ?
Découvrez quel est votre profil d’apprentissage… et hacker le !
Chaque individu à un profil d’apprentissage dominant. C’est ce qui nous permet d’intégrer et mémoriser de nouvelles infos…et surtout être capable de les activer en cas de besoin.
Il en existe 3 types et connaître le votre (et celui de vos enfants) vous permettra de mieux adapter votre technique d’apprentissage pour un maximum d’efficacité.
- Le profil visuel: c’est la mémoire photographique. On assimile les choses en les visualisant. C’est un mode dans lequel les schémas et autres mots en gras permettent de faciliter la mémorisation.
- Le profil auditif: on mémorise en écoutant et non en notant. Il ne faudra pas penser qu’une personne à qui vous expliquer quelque chose s’en fout sous pretexte qu’elle ne note rien.
- Le profil kinesthésique: ici l’apprentissage se fait dans le mouvement, par la pratique.
Cet article vous aidera à identifier quel est votre style et comment apprendre en conséquence. Indispensable.
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